楽しく無理なくフィットネス! パーソナルトレーニングジム【柴田道場】

「おうち時間で太ってしまった」「運動不足が気になる」そんなお悩みは一気に「トレーニング」で解消してみませんか?。本日は北九州市小倉北区昭和町の『パーソナルトレーニングジム柴田道場』にお話を伺いました。

目次

柴田さんの経歴

大手スポーツクラブにてアルバイトとして入社。
パーソナルトレーニングを学び、子供用スイミングクラブで幼児部門の講師を担当。
その後、別の大手スポーツクラブに正社員として転職。
泳法レッスンアクアビクス・BODYCOMBAT PAMPライセンスを取得。

提供:柴田道場

ジムを開業しようと思ったきっかけを教えてください。

大手スポーツクラブでのアルバイトがきっかけです。
学生時代は陸上部で砲丸投げをしていたので、もともとトレーニングに親しみがあったのですが、アルバイトを通して人に指導することの楽しさややりがいを感じるようになり、いつか個人ジムを開業したいと思うようになりました。

しかし、個人のジムを開業するにはアルバイトの経験だけではノウハウが足りません。
アルバイト以上の環境で経営や指導方法を学ぶべく、一度他社のスポーツクラブに正社員として転職をしました。
そこでは経営や営業、指導など正社員でないと得られない経験とノウハウを得て、満を持して2021年5月1日、小倉北区昭和町に「パーソナルトレーニングジム柴田道場」を開業しました。

どんなトレーニングができますか?

提供:柴田道場

柴田道場では個人で行うパーソナルトレーニングと複数人で行うスタジオレッスンを利用いただけます。

パーソナルトレーニングは、ベストボディ・ジャパン九州大会で入賞経験があるトレーナーや空手で日本代表経験があるトレーナーが目的に沿ったオリジナルメニューを考案いたします。
本格的に肉体改造をしたい方から体力UPを目的とした人まで幅広く対応可能です。
体調や筋力の状況に応じてトレーナーと相談しながら、トレーニングを行えます。

スタジオトレーニングでは、音楽に載せてダンスやトレーニングをするエアロビクスのようなレッスンを行っています。
格闘技の動きを取り入れたレッスンで、複雑な動きはないのですが少々ハードな内容です。
ハードルが高いように感じるかもしれませんが、40代〜50代の方も無理なく楽しんでいただいている内容なので、ご安心ください。

現在の会員様の内訳を教えてください。

当ジムの会員様の約9割は初心者の方で、男女比でいうと女性が7割ほど。
休日に来られる方や仕事終わりに来られる方などさまざまです。

現在はスタジオレッスンをご利用されている方が多いのですが、パーソナルトレーニングとスタジオレッスン両方好きなタイミングでご利用されている方もいらっしゃいます。

会員様が入会されるきっかけは様々ですが、入会してみて「目標体重に到達した」「筋力がついて疲れにくくなった」「ストレス発散できる」というお声をお客様よりいただいています。

提供:柴田道場

初心者の方はスタジオとパーソナルどちらがオススメですか?

正直なお話、目的によります。
例えばダイエットをしたいという時に、どのくらいの期間でどう痩せたいかという目的に応じて、オススメできるレッスンが異なります。

膝に痛みを感じている人であれば、スタジオレッスンは個別に運動量の調整が難しいので、パーソナルトレーニングでトレーナーと一緒に膝に負荷をかけないトレーニングを行う方が継続しやすいです。

一方スタジオレッスンはエアロビクスのような動きがメインになるので、運動量はパーソナルトレーニング以上です。
そのため、短期間でのダイエットを目的としている場合はスタジオレッスンがオススメです。
来店された際に丁寧にヒアリングをして、さまざまなプランをご案内できればと思っています。

体験レッスン(パーソナル 3,000円(税込)/スタジオ 500円(税込))もご用意していますので、お気軽にお問い合わせください。

提供:柴田道場

柴田さんが思う「柴田道場の強み」とは? 

個人で行っているからこそ、「会員様一人一人に寄り添える」というところです。

入会時の丁寧なヒアリングや入会後のフォローも注力していて、レッスンの予約キャンセルも柔軟に対応しています。
まずは会員様が無理なく続けられるような仕組みづくりを第一にしています。
「来たくなったら来る、お休みしたい時はお休みする」
それくらいトレーニングが会員様にとって身近な存在になってほしいです。

一緒に働くスタッフが同じ視座を持って、会員様に寄り添っているところが柴田道場の強みだと思います。
今後はより一層「寄り添う」指導に注力して、高齢者の方や介護を必要とする方も安心してトレーニングできる環境を作ることに視野にいれています。
全ての方々が平等にトレーニングを楽しめるように尽力していきたいです。

柴田さんからみなさまへメッセージ

パーソナルトレーニングジムと聞くと、どうしても敷居が高いとか食事制限が厳しそうとか思うかもしれません。
しかし、柴田道場は厳しい食事制限や厳しいトレーニングは会員様のご要望がない限り一切ございません。
私はお客様の意思を常に尊重して参りたいと思っています。

トレーニング自体は少々ハードなこともございますが、ご自身のペースで頑張っていただいて問題ございません。
「◯kg痩せたい」「筋肉をつけたい」「ストレス発散をしたい」「体力UPをしたい」という方は、ぜひ柴田道場へお越しください!
トレーニングが「楽しい」と感じていただけるよう、スタッフ全員であなたの目標に向けてサポートいたします。

ばりよかについて

「パーソナルトレーニングスタジオ 柴田道場」のホームページ制作を担当したのは、福岡の制作会社。制作費0円が売りの、その名も「ばりよかホームページ」。
 昨今SNSの発達により、インターネット上におけるお客様の獲得競争は激しさを増しています。ホームページは大きい企業やサービスが持つものだと考えられている方が多いですが、個人で事業をされる方こそ、お客様にサービスを知っていただくツールとして不可欠な時代となっています。
 手軽でハイクオリティーなホームページが持てると話題で、全国の個人事業主や中小企業から問い合わせが殺到しています。

※この記事内容は公開日時点での情報です。

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