こんにちは。看護師・アロマセラピスト 緑です。 先日、緩和ケア病棟周辺の草むしりを職員たちと行いました。 あまりにも立派に生え誇る？雑草を前に、 リハビリの男性スタッフが、一言。 「…これ、いつから草むしりしてないんですかね？」 笑ってスルーしてみました。。 いやはや、植物の生命力ってすごいですよねー！？
小雨が降る中、30分近く雑草と格闘した結果、数か所蚊に刺されてしまいました。 虫よけスプレーをすればよかったと反省。 今回は、虫よけスプレーにオススメな精油 レモンユーカリ をご紹介します！
レモンユーカリにちなんだ香りのエピソードを。 以前、カルチャースクールの仕事後に電車に乗った時のこと。後から乗り込んできた若いカップルの女性の方が、「なんか匂いがする！」と言われました。（しまった。精油のボトルがきっちりと閉まってなかったのかも。一度降りようかな。）などと考えていたら…、 女性が続けて「ウナギの匂いがせん？」と男性の方に話しかけています。（あ、なんだ。私じゃなかったのか。よかった。） 電車が動き出してからも、女性は「ねえ、ウナギの匂いするやろ？」男性は首をかしげています。（ウナギの匂いとかするかな？私の鼻が精油の香りで麻痺してるのかなー。） 「ほらー、ウナギ食べる時にする匂いやん！もう！わからんとー？」女性はまだ主張されています。男性はというと、変わらず首をかしげております。（やっぱりウナギの匂いとか車両内でしないと思うけどなー。…！！もしかしたら山椒の香りのことを言ってる！？ レモンユーカリの精油のことかも！）
その女性、おそらくレモンユーカリの香りに反応されたのだと思われます。 よくよく見ると、周囲の乗客の方々も（それ、鰻じゃなくて山椒の匂いやろ！？）と、心の中で突っ込みを入れているように見えました。 もちろん錯覚でしょうが。。 タイミングよく停車したので、逃げるように降り去ったのでした。乗り合わせた方々、その節はすみませんでした。。 さて、レモンユーカリの効果効能ですが、ユーカリ・グロブルスと同じように、抗菌・抗ウイルス、鎮静作用などがあります。 関節痛や筋肉疲労によいとされ、マッサージにも利用されます。 昆虫忌避作用のある成分・シトロネラールを多く含んでいます。（この成分が山椒にも含まれているため、似た香りだと感じるのです。） 虫除けアロマとして有名なイネ科の植物 シトロネラ と同じように虫除けにも使うことができます。 デオドラント効果もあると言われているので、これからの季節にいいですね。 心理面では、ユーカリが意識をクリアにし、集中力を高める作用を持つのに対し、レモンユーカリは、鎮静作用があり、イライラしたり、精神が高ぶっている時などに、気持ちを落ち着かせる効果が期待できます。 また、落ち込んだり、やる気が出ない時などに、心に活力を与えてくれます。 ではでは！虫よけスプレーを作ってみましょう！
☆アロマスプレーの作り方☆ ①まず無水エタノール5mlをスプレーボトルに入れます。
②好みの精油を合計10滴入れ、よく振って混ぜます。 3、4種類のブレンドだと香りがまとまりやすいです。今回は、レモンユーカリ4滴・ペパーミント3滴・ラベンダー2滴をブレンド。
③精製水45ー50mlを入れ、振って混ぜます。
出来上がり（1ヶ月以内に使い切りましょう。） ☆注意点・ポイント☆ スプレーボトルは、なるべくアロマショップなどで売られているものをお勧めします。柔らかいプラスチック素材のものは、精油で溶ける可能性があります！ＰＥ（ポリエチレン）素材は相性があまりよくないので、ＰＰ（ポリプロピレン）を選ぶといいかと。遮光・瓶タイプが一番保存に適しています。
精油を直にボトルに入れず、無水エタノール→精油→精製水の順で入れましょう。無水エタノールは保存をよくするため、精油を混ざりやすくするために使用します。それでも分離してきます。わかりやすく、オレンジをブレンドしてみました。
使用の際、毎回よく振ってからご使用ください。
目に入らないように気を付けてくださいね。虫除けや、ルームスプレーとしてぜひご利用くださいね ！（皮膚刺激があるので、敏感肌の方はご注意ください。妊娠中の方は使用を避けましょう。）
