コーンのお弁当レシピ5選! コーン缶を上手く使ったお弁当で大活躍するおかずを紹介

この記事では、使い切れなかったコーン缶の保存のコツをはじめ、忙しい朝にもさっと作れるコーンレシピを紹介します。お弁当に入れると栄養バランスがとれる上、彩りとしても活躍してくれる心強い存在。甘い味わいなので、野菜嫌いなこどもでも食べやすい野菜のひとつですよね。バリエーション豊かなレシピで変化をつけて、コーンの飽きのこないおいしさを楽しんでみませんか。

目次

余ったコーン缶の中身は冷凍保存できる! 

使い切れないコーン缶は冷凍保存が便利

缶をあけるだけでそのまま食べることができるコーン缶。便利ですが、量が多く余ってしまった経験はありませんか。使い切れないコーン缶の中身は冷凍保存がおすすめ。冷蔵だと数日しかもたないので、冷凍保存するようにしましょう。

冷凍保存で1カ月ほどキープできる

余ったコーン缶の中身は、冷凍保存することで1カ月ほど保たせることができます。水気をしっかり取り、ラップや冷凍用保存袋に平らにしていれるだけでOK。空気をしっかり抜くことで冷凍焼けを防ぐことができ、おいしさも保つことができますよ。

ささっと作れるお弁当おかず! コーンのお弁当レシピ5選

お弁当レシピ1 チーズコーン

出典:合同会社HITOOMOI

耐熱容器に材料を入れてトースターに入れるだけで完成する簡単レシピです。コーンの甘さを楽しめる一品になっています。

「チーズコーン」の材料・作り方

<材料:2人分>

  • コーン缶    :大さじ2
  • コーンクリーム缶:大さじ4
  • ピザ用チーズ  :大さじ2
  • こしょう    :適宜

<作り方>

  1. 耐熱皿にコーン缶、コーンクリーム缶を入れてよく混ぜ、ピザ用チーズをかけたらトースターで焼き色がつくまで5分ほど加熱する。
  2. お好みでこしょうをふる。

「チーズコーン」の保存期間(目安)

  • 冷蔵保存の場合…1〜2日
  • 冷凍保存の場合…2〜3週間

お弁当レシピ2 たっぷりコーンのコールスロー

たっぷりコーンのコールスロー
出典:合同会社HITOOMOI

たっぷり入ったコーンでこどもの野菜嫌いも克服するレシピ。野菜を食べてほしい時におすすめな一品です。

「たっぷりコーンのコールスロー」の材料・作り方

<材料:2人分>

  • コーン缶 :大さじ4
  • キャベツ :2枚

A

  • マヨネーズ:大さじ2
  • 粉チーズ :小さじ1
  • こしょう :適量

<作り方>

  1. キャベツは千切りにする。ボウルに入れて塩(分量外)を振り、10分おいて水気を切る。
  2. ボウルにコーン、1、Aをいれ、よく混ぜる。
  3. 皿に盛る。

「たっぷりコーンのコールスロー」の保存期間(目安)

  • 冷蔵保存の場合…1〜2日
  • 冷凍保存の場合…2〜3週間

お弁当レシピ3 ほうれん草とコーンとハムのサラダ

彩り豊かで、お弁当を華やかにしてくれるサラダです。コーンの甘みがアクセントになっています。

お弁当レシピ4 コーンポテサラ

やみつきになる味! お弁当のおかずとしてだけではなく、作り置きやパーティーの前菜にもなります。

お弁当レシピ​​5 コーン入りクリームコロッケ

子どもから大人まで人気集める「コーン入りクリームコロッケ」を手作りしてみませんか。クリームコーン缶を使って簡単にできます。

残ったコーン缶は冷凍保存で有効活用

余りがちなコーン缶は、冷凍保存しておいしさを保ちましょう。凍ったままで調理ができるので、時短調理につながりますよ。

※この記事内容は公開日時点での情報です。

著者情報

2019年1月に設立したフードコーディネーターと管理栄養士が在籍する料理研究家の会社。レシピの企画・開発から撮影、スタイリング、栄養計算、商品開発を中心に事業を行う。ミッションは、「好きな人を想う手作り料理で幸せな食卓づくりを。」

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