スパムのお弁当レシピ5選！　お弁当にいれたいスパムのおかず

この記事では、スパムの冷凍保存のコツなどをはじめ、忙しい朝にもさっと作れるスパムレシピを紹介します。焼いてもそのまま食べてもやみつきになるスパム。ご飯との相性も良くスパムむすびにしても味わえますが、バリエーション豊かなレシピで変化をつけて、スパムの飽きのこないおいしさを楽しんでみませんか。

余ったスパムは便利な冷凍保存を活用！　

冷凍保存して1カ月保存が効く！　

スパムは1缶にパンパンに詰まっている食品。1缶食べきるのは大変という家庭もありますよね。そのような時には、冷凍保存をして長く保存できるようにしましょう。1回分ごとにカットしたスパムをラップに包んで、冷凍用保存袋に入れて冷凍庫に入れます。冷凍することで、1カ月ほど保存期間を伸ばすことができますよ。

ローリングストックにスパムという選択肢を

缶詰のままだと長期保存ができるスパム。地震や停電などの災害時に役立つ保存食のひとつとしても役立ちます。加熱の必要もないので、開けたらすぐ食べることができる便利食材です。

ささっと作れるお弁当おかず！

お弁当レシピ1 スパムとピーマンのケチャップ和え

ピーマン嫌いを克服できる！？　子どもでも食べやすい味わいのケチャップ和えです。お弁当の彩りにも使えます。

「スパムとピーマンのケチャップ和え」の材料・作り方

「スパムとピーマンのケチャップ和え」の保存期間（目安）

• 冷蔵保存の場合…2～3日
• 冷凍保存の場合…2～3週間

お弁当レシピ2 スパムおにぎらず

スパムといえば、スパムおにぎりを思い浮かべる人も多いのでは。おにぎらずで、スパムおにぎりとはまた違った味わいを楽しめます。

「スパムおにぎらず」の材料・作り方

「スパムおにぎらず」の保存期間（目安）

• 冷蔵保存の場合…1～2日
• 冷凍保存の場合…2～3週間

お弁当レシピ3 ランチョンミートのマヨチーズ焼き

表面はカリッと香ばしく、中はクリーミーな味わいが楽しめます。やみつきになる味です。

お弁当レシピ4 スパム®の新じゃがガレット

カリカリとした味わいとスパムのうま味が楽しめるガレット。おやつやおつまみにも大活躍するレシピ。

お弁当レシピ​​5 スパムとじゃがいものハチミツマスタード炒め

ピリッとアクセントがやみつきになる味わい。子どもにはハチミツを多めに加えてアレンジすれば食べやすくなります。

スパムは災害時の保存食としても活用しよう

普段の食卓を豊かにしてくれるだけではなく、缶詰のままで長期保存ができるスパムは災害時の保存食としても活躍してくれます。上手に活用しましょう。