どこからが浮気と判断するかの基準は人によって異なるため、不安が膨らみやすいでしょう。
彼氏や夫がほかの女性とかかわっていると、「どんな関係なんだろう？」と気になってしまう人も多いはず。
そこで今回は、アンケートをもとに、男女や人によって浮気の価値観が異なる理由と本人に確かめる方法を、男性心理を交えながら紹介します。
彼の行動に不安を感じている人やなかなか言えないと悩んでいる人は、ぜひ参考にしてくださいね！
【どこからが浮気？】男女の本音を聞いてみた
今回は、男女の浮気についての本音を調査すべく、20歳から35歳までの計200名にアンケートを実施しました。
「なにをしたら浮気？」という質問では、男性と女性の傾向の違いが明らかになりました！
浮気をされた人は女性のほうが多い傾向！
アンケートでは、「浮気されたことがある」と答えた女性の数は男性の約2倍でした。
「女性のほうが勘がよいから？」「男性のほうが浮気しやすいのかな？」などさまざまな考えがめぐっているのではないでしょうか。
浮気をした人の割合は男女であまり変わらない？
自分自身が浮気をした経験がある人の割合は、男性よりも女性のほうが5%多い結果となりました。
男性のほうが少ない結果に対して、意外に感じる人もいるかもしれませんね。
男女のコメントでは、男性は「好奇心に駆られて」、女性は「彼氏とのトラブルをきっかけに」という意見が多数みられました。
【男性のコメント】
・女友達に迫られて、好奇心で浮気をしました（27歳）
・妻が冷たいときに職場の後輩と不倫関係になりました（30歳）
・刺激が欲しかったので、歳上女性と割り切った関係になりました（28歳）
【女性のコメント】
・彼氏とけんかして寂しかったので、アプリで知り合った人に浮気しました（26歳）
・「彼にバレなきゃいい」と思って、告白してくれた男性と浮気しました（29歳）
・浮気の仕返しに私も浮気をしましたが、自分自身の罪悪感が残るだけでした（35歳）
【どこからが浮気？】女性は「2人だけで会ったら」が多数派
「具体的になにをしたら浮気？」を問う質問では、45%の女性が「自分以外の女性と2人だけで会ったら」と回答しています。
次いで、「自分以外の女性に気持ちが揺らいだら」が20%と続きました。
女性の場合は、スキンシップよりも前の段階で浮気と判断する人が多いようです。
【どこからが浮気？】男性は「キスをしたら」が多数派
一方の男性は、30%が「キスをしたら」と回答する人が最も多い結果となりました。
男女の違いを比べてみると、女性は気持ちを重視するのに対し、男性は体の接触以上＝浮気と考える人が傾向があるようです。
ここに、男女の浮気への考え方の違いが表れているかもしれませんね！
【既婚者の場合】浮気と不倫の違いとは？
「浮気」とは、婚姻関係の有無にかかわらず、複数の異性に心が移ろうことです。
一方で「不倫」とは、道徳からはずれることという意味で、結婚しているパートナーがいるにもかかわらず、ほかの異性と一線を越えた状態を表すときに使われます。
不倫が発覚すると、法律上の不貞行為として慰謝料の請求や離婚裁判に発展する場合もあります。
人によって浮気の基準が異なる理由とは？
浮気の判断基準は、連絡をとる、2人で食事に行く、手をつなぐなどさまざまです。
一般的に浮気のボーダーラインとされるのは、次のような行動があります。
- 連絡を取り合う
- 2人きりで会う
- スキンシップをする
- キスをする
- 体の関係をもつ
- 恋人とは別の人を好きになる
では、配偶者や恋人がいるのにも関わらず異性と交流をもつことについて、人によってさまざまな考えが生まれるのはなぜでしょうか。
パートナーがほかの異性と話したり、2人で出かけたりしていたら、浮気につながってしまうのではと不安に感じる人は多いでしょう。
しかし、恋人とかかわっている異性がまったく恋愛感情のない女友達や仕事の関係者などの場合は、相手は「あらぬ疑いをかけられた」と傷ついてしまうことも。
夫婦や恋人同士という距離の近い関係であっても、それぞれの交友関係や考え方を持っています。心配な気持ちがある人は、「どのような行動に不安を感じるのか」を彼と共有しておくとよいでしょう。
浮気と疑われやすい夫や彼氏の行動5つ
浮気のボーダーラインは人それぞれ異なるため、お互いの価値観の違いが発生しやすくなります。
ここでは、カップルや夫婦で感覚のズレが生まれやすい行動を紹介します。
1.LINEやSNSから連絡をとる
彼が自分以外の異性とメールやSNSでやりとりをしていたら、気になってしまう人もいるでしょう。
しかし、連絡であれば、浮気とはまったく関係のない仕事つながりの女性や恋愛感情のない女友達の場合も考えられます。
すぐに疑うと、「本当に何もないのに」と彼を怒らせてしまうこともあるので、注意が必要です。
2.2人きりで会う
夫や彼氏が自分以外の異性と2人きりで会っていたら、なにをしているのか気になってしまう人も多いはず。
「なにもないなら2人で会うまではOK」と考えている人でも、相手が何度も異性と2人で食事に行っていたり、夜に会っていたりしたら不安になってしまうでしょう。
3.スキンシップをとる
スキンシップといっても、ハイタッチや握手などの仲間意識をきっかけとしたものから、弁解の余地がないものまで幅広く存在します。
手をつなぐ、キスをする、ハグをするなど、どこまでのスキンシップが許せるかは人によって異なるでしょう。
4.異性の存在を隠す
パートナー以外の異性とのやりとりや会っていることを隠そうとしている場合は、なにか相手に知られたくないことがあるのかもしれません。
今後も、彼の行動を注意深く観察する必要があります。
5.恋愛感情がある
「パートナー以外の異性に気持ちが傾いたら浮気」とみなす人は多いのではないでしょうか。
悲しいことに、浮気相手を遊びではなく本気で好きになってしまうこともあります。心のなかは外から見えないため、彼の行動や言葉から本心を探っていく必要があるでしょう。
「どこからが浮気だと思う？」と聞いてくる男性心理
男性のなかには、付き合っている彼女に「どこからが浮気だと思う？」と聞いてくる人がいます。
彼の性格によって言葉の真意が異なるため、相手のタイプに合わせて適切な対応をとることが大切です。
彼女が許してくれる範囲で女性と交流したい
日ごろから異性との交流が多いタイプの男性に聞かれた場合は、「彼女を怒らせない範囲で女性とかかわりたい」と思っている可能性があります。
彼のほかの女性への距離感を考えながら、自分がされたくないことを正直に答えられるとベストですね。
彼女と価値観をすり合わせたい
彼女のことを大切に思っている男性も、彼女の価値観を知るために「どこまでが浮気だと思う？」と聞くことがあります。
あなたの考えを聞いて「大切な彼女のいやがることはしないようにしよう」と女性との交流をセーブしてくれる場合も。
日ごろから彼に愛されていると感じるなら、「私の気持ちを考えてくれてうれしい」と感謝の気持ちを伝えると、あなたへの思いがさらに深まるでしょう。
彼女に愛されているか確かめたい
承認欲求が強い寂しがり屋タイプの男性は、彼女にどのくらい愛されているかを言葉で確認したがる傾向があります。
彼女に「あなたがなにをしても気にならない」と言われると、自分は愛されていないと不満に感じてしまうことも。彼のことが好きだという気持ちを伝えながら答えると、安心させられるでしょう。
パートナーが浮気しているかもしれないサイン5つ
浮気の事実はないに越したことはないですが、ハッキリさせておきたいという人もいるでしょう。
ここでは、男性が浮気しているかもしれないサインを紹介します。
1.カマをかけるような質問をすると焦る
次のような質問に彼が慌てるなら、怪しいかもしれません。
- 今から家に行っていい？
- ちょっとスマホ借りていい？
- この前、友達があなたに似た人を見かけたと言っていたよ
- 最近なにかいいことあった？
- 友達の彼氏が浮気してるみたい。最低だと思わない？
- いつもと違う香りがするかも。シャンプー（香水）変えた？
彼のスマホをチェックすることに抵抗を感じる人や、浮気をしているかもしれないけれど確信を持てない状態の人におすすめの方法です。
2.彼がコソコソしている
彼があなたに対してなにかを隠すような行動をしていたら、あなたに知られたくないことがあるのかもしれません。
ただし、趣味に熱中しすぎていることなど浮気以外の理由で彼女に怒られるのではないかと考えている可能性もあります。彼の行動がいつもと違う理由を確認しましょう。
3.スマホを手放さない
部屋の中でもスマホを肌身離さず持ち歩いたり、お風呂にまでもっていったりする場合は、彼女にスマホを見られたくない理由があるのかもしれません。
特に、以前に比べて急にスマホに警戒するようになった場合は注意が必要です。
4.身のまわりのものに変化がないか
彼のファッションの系統が変わったり、可愛いLINEスタンプを使い始めたりした場合は、ほかの女性の影響を受けている可能性が考えられます。
彼に直接変化のきっかけを聞くことで、浮気かどうかを判断できるかもしれません。
5.彼の態度がそっけなくなった
以前に比べて彼の態度がそっけなくなったと感じる場合は、興味の対象がほかに移っているのかもしれません。
ただし、浮気ではなく仕事やほかの悩みで頭がいっぱいなことも考えられます。
彼とコミュニケーションをとりながら、さりげなく近況を確認してみましょう。
夫や彼氏に直接浮気を確かめるときのポイント5つ
彼の行動が心配になったら、一人で不安をため込むよりも違和感を感じた時点で彼にサラッと聞くとよいでしょう。
とはいえ、「どのように聞いたらよいのだろう」「直接聞く勇気がない」と悩んでいる女性も多いはず。
ここでは、彼にヒアリングするときのコツと注意点を解説するので、参考にしてくださいね！
1.浮気をしていない前提で話す
彼に直接確かめるときは「浮気してるでしょ？」とストレートに聞く方法もありますが、浮気をしていなかった場合は相手を傷つけてしまいます。
浮気している明らかな証拠がないのであれば、「心配だから、念のために確認させてね」という気持ちで彼に尋ねてみましょう。
2.感情的にならずに話す
あなたが不安になる気持ちはわかりますが、話し合いの場で感情を露わにしすぎてしまうと、男性は「面倒くさい」「疲れる」と感じることも。
特に、彼が浮気していなかったり、浮気と認識していない場合はなおさらです。感情があふれ出しそうなときは、自分の心を落ち着くまで時間を置いてから話しましょう。
3.相手の言葉を受け止めてから話す
話し合いの途中で納得できないことがあると、彼の言葉に対して「でも」「だって」と反応してしまうこともあるでしょう。
しかし、彼の言葉を正面から否定してしまうと、彼は「なにを言ってもムダだ」と受け取られることも。
共感できない内容であっても、一度は「そうなんだね」「あなたの気持ちはわかったよ」と彼の言葉を受け止めることで、冷静に話し合えるでしょう。
4.「浮気なんてしないと信じているよ」と伝える
人間は、期待されるとその通りに行動しようという心理が働きます。妻や彼女に「信じてるよ」といわれたら、男性は簡単に裏切ることはできないでしょう。
直接浮気について聞くことに抵抗がある人や、彼に対して釘を刺したい人にもおすすめの方法です。
5.どこからが浮気かを今一度確認する
話し合いをきっかけに、お互いに「どこからが浮気と考えるか」を確認しておきましょう。
それぞれの価値観に違いがあったとしても、異性と交流する理由や約束ごとをお互いに納得できるまで話し合うことで、今後の浮気やけんかを防げるでしょう。
浮気に対する考え方の差を埋めるためにするべきこと
浮気のボーダーラインは人によって違うため、すれ違いが起きやすいものです。
うまく付き合いを続けていくために、2人のあいだで浮気に対する考え方の差をできるだけなくすのがベターです。
続いて、カップルのあいだでどのようなことを意識すべきか紹介します。
許せないことはあらかじめ伝える
できれば、浮気に対するあなたの考え方や感じ方を事前に知っておいてもらえるとよいでしょう。
- 女友達との連絡はいいけれど、元カノとの連絡はやめてほしい
- グループで集まるのはいいけれど、2人きりで会うのはやめてほしい
など、許せることと許せないことは前もって彼に伝えておきます。
あなたにとってはイヤな気持ちになることでも、彼にとってはなんでもないことで、悪気なくやってしまうこともあるかもしれません。
そのようなすれ違いを少なくするために、事前に知らせておくのは大切なことなのです。
浮気のボーダーラインについて話し合う
彼の思う浮気のボーダーラインが「スキンシップをする」だとしても、あなたが考えるボーダーラインは「2人きりで会う」であれば、2人の考え方にズレが生じていることになります。
彼は浮気をしているつもりがなくても、あなたからすれば浮気だった、といったようなすれ違いが起きればけんかや別れにつながってしまうでしょう。
実際にすれ違いが起きる前に、自分と恋人にとってどこからが浮気だと思うのか知っておくことは大事なポイント。一度「浮気のボーダーライン」について話し合う機会をもっておくのがおすすめです。
2人のスケジュールを共有する
カレンダーアプリなどを使ってスケジュールを共有しておくと、お互いに不安な気持ちにならずに済みます。口頭やLINEで「週末は〇〇の予定がある」と伝える方法もありますね。
こうしておけば、予定の時間に連絡が取れなくても「予定があると言っていたな」と思い出せるので、余計な心配をせず揉めごとも少なくなるはずです。
自分も隠しごとをしない
彼に隠しごとをしてほしくないなら、あなたも隠しごとをしないよう心がけることが大切です。
彼には関係ないことだから伝えなくても問題ないだろう、と思うような些細なことでも共有しておくと、彼からも報告してくれるようになるかもしれません。
どんな小さなことでも隠すことはせず、まめにコミュニケーションをとることが彼との信頼関係を深めることにもつながります。
パートナーの浮気が発覚したらどうするべき？
万が一、夫や彼氏の浮気が発覚してしまったら、どのような行動を取るべきなのでしょうか。
浮気をされるのはとても苦しいことですよね。段階を踏んで解決していきましょう。
まずは事実確認をする
浮気が疑われる状況になったら、証拠を揃えて彼に事実確認を取ります。
詳しく話を聞いてみると「浮気に対する価値観のズレですれ違いがあっただけ」「あなたが勘違いしていただけ」ということも起こり得ます。
最初から一方的に彼を責めるのではなく、冷静に「こんな証拠があるんだけど」「浮気じゃないかと心配なんだけど、本当のところはどうなの？」と聞いてみましょう。
あなたの勘違いなら彼が弁明をするはずなので、誤解が解ければ浮気の事実はなかったことになります。
苦しい気持ちを吐き出す
事実確認をして、彼の浮気が確実なものになった場合、あなたは苦しい気持ちになることでしょう。
つらい気持ちはそのままにしておかず、彼に思いをぶつける、友人に話す、気分が晴れるような楽しいことをするなどして吐き出してください。
苦しい気持ちのままでいるとネガティブな思考から抜け出せず、日常生活にも影響が出たり体調を崩したりしてしまいます。
別れるか許すかを決める
彼と別れるか、または彼を許すかは、次の項目に注目して判断するとよいでしょう。
- 浮気の事実を許せるのか
- 彼が反省しているか
- つらい思いをしても付き合っていきたい相手なのか
- 浮気前と同じように接することができるか
さまざまな思いが沸き上がり、すぐに決断するのは難しいかもしれません。冷静になり、今後も以前と同じような関係でいられるかどうかを軸に考えてみてください。
今後の関係を話し合う
あなたが別れるか許すか決めたら、どちらにせよ2人で話し合いをしなければいけません。
特に許すことに決めたなら、今後彼が浮気を繰り返さないためにどうすべきなのか、約束ごとを決めておく必要があるでしょう。
パートナーの浮気が発覚したときにしてはいけないNG行動
配偶者や恋人の浮気が発覚したとき、相手のことを好きな気持ちが大きければ大きいほど苦しみも大きいでしょう。
しかし、あなたが傷つけられた側であるとはいえ、苦しみや辛い気持ちのままになにをしてもよいわけではありません。
最後に、パートナーの浮気がわかったときに、してはいけないNG行動を解説します。
他人に浮気の事実をバラす
彼が浮気をしたことが事実だとしても、友人や彼の仕事先の人などに言いふらすのはやめましょう。
相手を許せない気持ちから、「まわりの人にバラしたい」「みんなに知らせたい」と考えることもあるかもしれませんが、基本的には2人のあいだで解決すべきこと。
いくら彼が悪いとはいえ、もしもまわりの人に言いふらして彼の名誉が傷ついた場合には、法律に違反する行為になる可能性もあります。
解決後も浮気をネタにして責める
あなたが彼を許すと決めた場合、解決後もことあるごとに蒸し返して責めるのは避けましょう。
悔しい気持ちや許せない気持ちが収まるには時間が必要ですが、いつまでも割り切れずに彼を責め続けるのなら、別れる選択をするほうがお互いにとってよいこともあります。
彼が浮気を繰り返さないよう、約束ごとを決めたり、多少のペナルティを与えたりするのはありですが、解決後も浮気を理由にネチネチと責めるのは好ましくありません。
どこからが浮気と考えるかカップルの価値観を共有しよう！
どこからが浮気かの判断基準は人それぞれ異なるため、お互いの価値観の違いで不安やけんかにつながることもあるでしょう。
彼へのモヤモヤを我慢しすぎず、不安の小さい時点で確認したり、異性との交流に対してお互いが納得できるボーダーラインを確認しておけるとよいですね。
【データ出典】
浮気に関するアンケート
調査日：2024年1月31日〜2月3日
有効回答数：200人
（インターネットによる20〜35歳の男女へのアンケート調査）
（ファンファン福岡公式ライター / Satoko）
