ケンカの勢いや「ほかに好きな人ができた」という理由で彼を振ったものの、「やっぱりヨリを戻したい」と思ったことがある方もいるのではないでしょうか。
「自分から振ったけど復縁したい」と思っても、うまくいくとは限りません。しかし、やり直しの方法によってはヨリを戻せる可能性があります。今回は、「自分から振ったけど復縁したい」と思った場合に彼との関係を修復するポイントを紹介します。
振ったけど復縁したい場合は、慎重に行動する
「ケンカの勢いで彼を振ってしまった」「倦怠期が来て彼に別れを告げたけれど、やっぱりやり直したい」など、自分から彼を振っておきながら「復縁したい」と思ってしまうこともあるでしょう。しかし、自分から振ってしまった以上、簡単に「やり直そう」とは言いづらいもの。
彼がすんなり応じてくれるとは限りませんし、「自分から振っておきながらやり直そうなんて、都合がよすぎない？」と不快な気持ちを与えてしまう可能性もあります。
「振ったけど復縁したい」という場合は、まず彼の気持ちを尊重しましょう。自分のタイミングではなく、相手の気持ちが整理できたうえで慎重に行動することが大切です。
自分から振った相手に「復縁したい」と言ってもいい？
「振ったけど復縁したい」という場合、友達にすら相談しづらい方もいるかもしれません。「振っておきながら復縁したいなんて、自分勝手すぎる」と言われる可能性があるためです。
また自ら振っておきながら彼に「もう1度付き合いたい」と伝えるのは、罪悪感を感じるという方もいるでしょう。振った相手に「復縁したい」と言ってもいいのか、アンケートの回答をもとに解説します。
「復縁したい」と思うのは自然？
実際に「振ったけど復縁したい」と思ったことがある女性はどれくらいいるのでしょうか。20歳から35歳の女性に「自分から振ったあとに彼と復縁したいと思ったことがあるか」アンケートを取ったところ、結果は以下のようになりました。
約40%の女性が、自分から彼を振ったあとに「復縁したい」と思ったことがあるようです。「自分から彼に別れを告げたけどヨリを戻したい」と思うことは自然な感情だといえるでしょう。
自分から振った相手と復縁はできる？
「復縁したい」と思った女性に対して「彼に復縁をせまった結果、どうなったか」を聞いたところ、以下のような解答でした。
彼を振ったあとに復縁をせまった結果、ヨリを戻した女性は20%未満でした。仲直りできた女性もいるため、自分から振った相手に「復縁したい」と伝えるのは決して悪くなさそうです。
ただし、復縁をせまったとしても実際に復縁できたカップルは少ないようです。彼の心理や関係性によっては、恋人関係に戻れない可能性があると思ったほうがよいでしょう。
振られた彼の心理とは
「自分から彼を振ったけど復縁したい」という場合、相手の心理を考えたうえで復縁を持ちかけることが大切です。ここでは、振られたあとの彼の心理を解説します。
復縁したい
あなたに振られた彼は、「復縁したい」と思っているかもしれません。別れたあとも彼から連絡が来る場合は、あなたに未練を感じている可能性が高いでしょう。あなたから「やり直したい」と話を持ちければ、恋人関係に戻れる確率は高いといえます。
自分から振ったことについて謝りつつ、「あなたともう1度付き合いたい」ことを誠実に伝えるとよいでしょう。
つらいから会いたくない
あなたの振り方や彼の性格によっては、「振られてつらいから、もう会いたくない」と思っている可能性もあります。この場合、いきなり彼に復縁の話を持ちかけるのは避けましょう。
まずは何気ないやりとりから「今の彼があなたのことをどう思っているか」「会ってくれそうか」を知ることから始めてみてください。彼が落ち込んでいるときは、気持ちが落ち着くまで待つことが大切です。
裏切られた
例えばあなたが振った理由が「ほかに好きな人ができたから」だとすると、彼としては「僕のことが好きだと言っていたのに」と恨みに近い感情を抱くかもしれません。この場合、振ったあなたからすぐに復縁の話を持ちかけて成功する確率は低いでしょう。
彼があなたの行動に腹を立てている場合はきちんと謝り、自分の振る舞いを直したところを見せる必要があります。
振られた自分が悪い
あなたに振られたあと、彼の性格によっては「僕が悪いからだ」と自己嫌悪に陥っている可能性があります。
自己嫌悪に陥っている彼はあなたに対する不満は少ないかもしれませんが、振られたことに立ち直れていないかもしれません。彼の性格によっては、「もう恋愛したくない」と思っている可能性もあります。あなたのタイミングで復縁を持ちかけるのではなく、彼が恋愛に前向きになるまで待つことが大切です。
復縁までに必要な期間
自分から彼を振って復縁したい場合、ヨリを戻すまでにどれぐらいの期間が必要でしょうか。相手との関係性にもよりますが、別れた直後に復縁をせまると彼の気持ちが整理できず、成功しない可能性があります。
復縁が成功した20〜35歳の女性に「復縁するまでにどれぐらいの時間がかかったか」を聞いたところ、以下のような解答でした。
恋人関係に戻るまでにの期間が1カ月以内だったカップルが44%、3カ月以内だったカップルが38%でした。相手が気持ちを整理する時間は必要ですが、新しい恋愛をする前に復縁を提案するのがポイントのようです。
振ったあとに復縁を成功させるポイント
自分から振ったあとに復縁を成功させるためには、どのような点に気をつければよいでしょうか。アンケートで「自分から振ったあとに復縁できた」と解答した女性に「どんな行動を取ったか」を聞いたところ、以下のような回答がありました。
「距離を取る」（34歳）
「素直に謝り行動を改めた」（23歳）
「距離を詰めすぎない程度に連絡を取った」（22歳）
「友人に協力してもらって3人で遊びにいった」（34歳）
「食事に誘ったときに伝えた」（22歳）
「電話で別れたが、直接会って話して復縁した」（34歳）
復縁成功者の解答を踏まえて、彼との関係をやり直したいときは以下のステップで進めましょう。
1. まずは距離を置く
あなたが復縁したいと思っていても、彼がどう感じているかはわかりません。あなたに対する気持ちがなくなっているかもしれませんし、場合によってはあなたに恨みを感じていたり、自己嫌悪に陥っていたりする可能性もあります。
彼の気持ちが整理されるのを待つためにも、適度な距離感は必要です。別れてすぐ「やり直そう」と話を持ちかけるのではなく、しばらく時間を空けましょう。
2. 彼に連絡してみる
別れて1カ月ほど経ったら、彼に連絡をしてみてください。彼があなたに対してどんな感情を抱いているかわからないため、いきなり「復縁したい」と本題を持ちかけるのはやめましょう。近況報告などさりげない話題から始めるのがおすすめです。
彼に連絡を取るときも、彼のペースに合わせて程よい距離感を持つことが大切です。もし返信が来なければ、彼が落ち込んでいたりあなたに怒っていたりする可能性があるため、もう少し時間を置きましょう。
3. 振ったことを謝る
彼と連絡が取れるようになったら、振ったことを謝りましょう。言い訳などをせず、素直に謝ることが大切です。
誠実に謝ると、彼も「反省してくれていたんだ」と知り、復縁に進みやすくなるかもしれません。
4. 彼との距離を縮める
彼のペースを邪魔しない程度に連絡を増やしたり、食事に誘ってみたりしましょう。この期間に、「彼は復縁したいと思っていそうか」を見極めていきます。
彼と2人で出かけるのが難しい場合は、友達を誘って何人かで出かけるのを提案してもいいかもしれません。ゆっくり彼との距離を縮め、信頼関係を再構築してください。
5. 自分が変わったところを見せる
もしあなたの性格や振る舞いに反省点がある場合は、「自分の悪いところは改善した」ことを見せましょう。「自分の性格の悪いところを直してくれたんだ」と、彼が復縁に前向きになる可能性があります。
ただし、押し付けがましくアピールするのではなく、あくまで自然に見せるようにしてください。
6. 復縁したいことを伝える
「彼との信頼関係が戻ってきた」と思えたら、復縁したいことを伝えましょう。
ただし、復縁できるかは彼の気持ち次第です。ここまで準備しても、彼にその意思がなければ復縁は難しいかもしれません。あくまでも彼の気持ちを尊重し、返事を高望みしすぎないことも大切です。
振ったけど復縁したい場合、彼の気持ちを最優先に
自分から振ったあとに復縁できる確率は、決して高くありません。しかし、修復方法によっては恋人関係に戻れる可能性があります。
復縁したい場合は、彼の気持ちを最優先にしましょう。時には距離をおきながら彼の気持ちを確認し、「あなたとやり直したい」ことを誠実に伝えるようにしてみてください。
【データ出典】
恋愛に関するアンケート
調査日：2023年12月29日
有効回答数：100人
（インターネットによる20〜35歳の男女へのアンケート調査）
（ファンファン福岡公式ライター / Asumi）
